下半身太りを解消
足やせ方法ガイド -美脚への道-

下半身太り・セルライト・むくみの原因や足やせの効果的な方法を解説

▼足やせ効果Best3

※サプリは効かないので載せてません

リラリッチビューティースタイルタイツ
[特価1,890円(税込)]
骨盤も矯正可
着圧タイツをただ「履くだけ」で
誰でも簡単に実行できる方法です
セブンブレイクジェル
[特価3,129円(税込)]
リラリッチタイツと併用が◎
モデル・芸能人も愛用
人気の脚痩せダイエットジェル
レッグマジックX
[特価9,999円(税込)]
ふくらはぎも引き締まる
自宅で簡単エクササイズ!
話題の下半身痩せ専用マシン

▼ツボマッサージ

漢方は、
中医学2000年の歴史があると言われています。

その中でも、
ツボを刺激して行うマッサージは、
歴史があり、
中国の中でもさまざまな治療法の中でも
もっとも効果的であるとされています。

数多い足やせ方法の中で、
ツボ療法をご紹介しましょう。

ツボ療法の基本は、
ツボの刺激の仕方にあります。

ツボの押さえ方は、
親指や人さし指を使って、
ツボの部分を面で、ゆっくりと強く押すようにします。

20秒程度押さえてから、
ゆっくり離していくようにします。

この繰り返しによって、
患部にほどよい刺激が加わり、
血行、血流をよくします。

中国では、古来より、
「万病一元血の汚れ」と言われており、
血の汚れや血液循環が悪くなると、
病気になりやすいとされています。

また、病気にかかっていなければ
健康な状態ではなく、
健康な状態と病気の中間、未病、
つまり病気の前ぶれの状態のうちに
病気の原因をとりのぞくという考えにもとづいて治療をしています。

足やせに効くツボには、
お尻のふくらみの真下に
承扶(しょうふ)というツボがあります。

このツボを刺激すると、
太ももやヒップを引き締めます。

ひざの内側から上に指3本分くらいの所にある
血海(けっかい)というツボは,

ホルモンバランスの調整、
ふくらはぎのむくみを取る効果があります。

UP▲

~足やせ方法ガイドへ

Copy right(C)
足やせ方法ガイド
-美脚への道-

All Rights Reserved.