下半身太りを解消
足やせ方法ガイド -美脚への道-

下半身太り・セルライト・むくみの原因や足やせの効果的な方法を解説

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▼むくみの原因

足のむくみの原因は、
そのほとんどが体内のリンパ管の働きがうまくいかなくなることです。

腎臓の慢性的な疾患がある場合にも、
むくみ症状が頻繁に出ることがありますが、
単に足だけのむくみであれば、
腎臓が原因ではないものと思われます。

健康な人でも、
足がむくんだりすることがあります。

もし、むくみ症状が出たとしても、
通常はその症状は長く続かず、
翌日には自然と元の状態に戻ることが多いのですが、

足のむくみが頻繁に起こりやすい場合は、
要注意です。

むくみが一時的なものではなく、
慢性になると、
老廃物の中のタンパク質が水分を抱え込んで、
さらにむくみが悪化する場合があります。

健康な人でも、
むくみの症状が出ることがあります。

長時間の立ち仕事や座りっぱなしの姿勢など、
長時間同じ姿勢をとり続けていると、
血液循環が悪くなり、

リンパ管の働きを妨げて、
足のむくみの原因になります。

身体を不自然に締め付けたり、
自分の足のサイズに合わない靴を履き続けるのも、
むくみの原因となります。

足のむくみを解消スルには、
フットケアが必要です。

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