下半身太りを解消
足やせ方法ガイド -美脚への道-

下半身太り・セルライト・むくみの原因や足やせの効果的な方法を解説

▼足やせ効果Best3

※サプリは効かないので載せてません

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▼セルライト除去マッサージ

マッサージでセルライト除去するには、
アロマオイルを使った
リラクゼーション効果も兼ねたマッサージがオススメです。

セルライトができている人は、
とくに下半身の血行が悪くなり、
リンパの流れもスムーズにいかなくなっています。

この問題が解決できれば、
セルライトを解消する近道になります。

お好みのハーブ入りのアロマオイルを使って、
マッサージするといいでしょう。

アロママッサージは、
入浴後に行うのが効果的です。

セルフケアによるマッサージで、
下半身の老廃物を取り除いて、
血行がよくなり、リンパの流れも改善します。

最近では、
エステサロンなどでリンパマッサージも行われているので、
してもらうのもいいでしょう。

セルライト除去効果だけでなく、
疲労回復、ストレス解消にもなります。

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