下半身太りを解消
足やせ方法ガイド -美脚への道-

下半身太り・セルライト・むくみの原因や足やせの効果的な方法を解説

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▼足とストレスの関係

足とストレスの関係について、
ご説明しましょう。

足とストレスは、
一見なにも関係がないように思われますが、
足の裏は、第二の心臓とも言われるように、
足裏の状態によって、
内蔵や自律神経のバランスを左右します。

不安定な足裏状態で
まちがった歩き方をする習慣がつくと、
首の後ろや頚椎を変形させる原因になり、
その結果、
身体の機能をコントロール調節に支障をきたします。

自律神経には
交感神経や副交感神経がありますが、
身体の各器官を良好な状態で維持する働きがあります。

自律神経のバランスが崩れてしまうと、
血圧の上昇やイライラ感、
精神的ストレスもたまります。

ストレスから守ろうとして、
本能的に食欲が増進して体内にエネルギーを蓄えるようになり、
さらには肥満へとつながります。

肥満になると下半身太りを解消するのに、
長時間を要するようになります。

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